身体5个“不起眼”的信号，可能是“癌王”找上了门！
发布时间：
2026-11-09
一提到癌症，总是让人心生畏惧。而在众多癌症中，胰腺癌有着“癌王”的称号，严重威胁着公众健康。
据国家癌症中心数据显示：2025年我国胰腺癌预计新发病例约13.4万，位居国内癌症发病第8位；死亡人数约11.8万例，位居癌症死亡第6位。
这个癌症里的“狠角色”，为什么那么难被提早发现？早期信号有哪些？如何做能起到预防效果？我们跟着长沙泰和医院肿瘤科李强主任一起来了解↓↓↓
01
胰腺癌为什么被称为“癌王”？
胰腺是人体消化系统中的重要器官，主要掌管着两件至关重要的事：帮你消化食物（外分泌功能）和调节你的血糖（内分泌功能）。胰腺一旦长了肿瘤，格外凶险。
一是胰腺深深地藏在腹腔中心，前面是胃，上面是肝，下面是肠，被一众脏器包裹着。这种“深藏不露”的位置，让常规腹部B超很难看清它，等到能被看见，往往已经不小。CT、磁共振能看清真相，但通常应用于进一步确诊，不宜开展大规模筛查。
二是胰腺本身神经不丰富，早期几乎没有特异症状，偶尔的上腹隐痛、腹胀、消化不良、食欲变差，很容易被当成普通胃病、胆囊炎、胃肠炎，吃药随便应付，超过80%的患者确诊时已错过手术机会。
三是胰腺附近血管、神经密布，肿瘤很容易侵犯、转移，手术切除率低，对放化疗不够敏感，常规治疗手段效果有限。
所以，胰腺癌总体5年生存率不足10%，在常见恶性肿瘤里几乎垫底，这就是它“癌王”这个称号的由来。
02
5个早期信号，千万别忽视！
当身体出现以下任一症状时，建议尽早进行胰腺相关检查，尤其是40岁及以上人群，切勿拖延！
❗腰腹胀痛：上腹持续不适或隐痛，吃胃药不见好，疼痛可能向腰背部放射，且餐后加重，空腹时缓解。记住一个规律：平躺时加重，弯腰或侧卧时减轻，可能在夜间加重。
❗突然暴瘦： 短期内出现不明原因的体重下降。通常一个月内体重下降5-10斤，甚至更多。
❗无痛性黄疸：皮肤、眼白变黄，小便像浓茶，这种黄疸不痛不痒，进展迅速，可在一两天内明显加重。这是胰腺癌最典型的信号。
❗大便异常：食欲减退、饭后饱胀，恶心、讨厌油腻，排便习惯改变，便秘、腹泻（大便油腻、发黏、不容易冲掉）。
❗血糖增高：血糖异常有时不是“单纯糖尿病”，而是胰腺出问题的早期表现。50岁以上，没有肥胖和家族史的新发糖尿病患者，胰腺癌风险明显升高。
出现上述情况，应尽早到专业医院，通过超声内镜、腹部增强CT、磁共振胰胆管成像及肿瘤标志物等检查明确病因。早发现、早诊断，是提高胰腺癌治疗效果的唯一希望。
03
胰腺癌如何预防？
✅戒烟戒酒，酒精可能导致慢性胰腺炎，让胰腺癌风险大大提高，吸烟更是胰腺癌的高危因素；
✅管住体重和腰围，男性腰围控制在90厘米、女性85厘米以内，避免腹型肥胖；
✅健康饮食，吃得清淡均衡，多吃全谷物、新鲜蔬菜和水果，少吃油炸、肥肉、甜食和加工肉制品，避免暴饮暴食和长期霉变食物；
✅规律运动，每周累计150分钟中等强度活动，如快走、游泳、打太极；
✅管好基础疾病，糖尿病、肝胆系统疾病、慢性胰腺炎等，会持续对胰腺造成损伤和刺激，成为癌变的“催化剂”。
李强主任特别提醒：40岁以上，有胰腺癌家族史、长期吸烟或过量饮酒、肥胖、糖尿病患者等高危人群，建议每年进行一次腹部超声检查和肿瘤标志物（CA19-9）检测。
胰腺癌虽会“伪装”
但并非无迹可寻
戒烟戒酒、控制体重
高危人群主动筛查，早诊早治
把健康主动权握在自己手中
关键词：
☆ 胸痛中心 ☆ 卒中中心 ☆ 创伤中心 ☆ 急诊急救中心
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